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减肥酵素喝法:早餐午餐前晚餐前半小时喝,用不超过40度的温水冲服。接近凉白开,一袋酵素用200毫升水,两袋300毫升。减肥一定饭前喝。先兑水,后放酵素,冲开之后摇均匀马上喝掉。不要静置,不然会变成果冻,那样就不好喝了。温度也不要高。喝酵素减肥时多喝水,1天2000ml的水,多吃水果,快速减肥配合代餐粉和控制饮食结合效果更佳
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